小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

酱闷林蛙
酱闷林蛙

酱闷林蛙

准备时间:3分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2019.01.14 08:25

  • 2445人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 先将每个剁去爪,然后用线绳扎好、洗净;
  • 第二步
    2. 勺内加鸡汤,放入花椒、八角、葱段、姜片烧开煮5 分钟,放入捆好的林蛙,用小火煮15 分钟捞出,头朝外,腹朝上摆在盘内呈圆形;
  • 第三步
    3. 勺放熟猪油烧热,下大酱炒开,加醋、白糖、味精,再将林蛙推入勺内,小火焖;
  • 第四步
    4. 焖之15 分钟左右,汤汁剩1/5 时,勾芡、大翻勺,滴入香油托入盘内,中间放一撮香菜。

烹饪技巧

  • 小帖士-健康提示:雌林蛙的产卵腺于制后名蛤士蟆油,不仅营养丰富,还有药用功效,常食可补虚强身,养肺滋肾,是难得的珍品。酱焖林蛙的制作要诀:1.宜选用雌性林蛙。雄林蛙个小且无蛙油,营养口感差;2.此菜若用油炸,则失鲜嫩的特点,不宜采用。大酱要炒熟、炒散。芡的稀稠适度,大火收芡拢汁,色泽明亮。

13

收藏

分享
新食尚

新食尚

共有458个成果

TA的其他成果

曼步厨房 - 蓝莓马芬
自己做的千层饼
妈妈教我做海参的家常做法
香菇瘦肉葱花水饺
洋葱炒蛋
超级简单的清香冬瓜汤
自制炸酱面
酱闷林蛙
查看全部
青椒牛蛙 青椒牛蛙
16
已被2779人参考

青椒牛蛙是一道脍炙人口的美味佳肴。是爱吃辣的人群下酒或过嘴瘾的硬菜,如果你爱吃辣一定不能错过青椒牛蛙,牛蛙肉制鲜美柔嫩,牛蛙肉骨肉分明,很好剃掉,入口麻辣劲道。……

包含食材