营养的螃蟹粥

具体步骤

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  第一步
  1.螃蟹。
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  第二步
  2.新鲜的金针头。
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  第三步
  3.大米、黄豆浸泡。
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  第四步
  4.把泡浸好的黄豆，洗干净的金针头，先煲开。
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  第五步
  5.螃蟹去壳。
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  第六步
  6.去掉肚子。
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  第七步
  7.再把脚用剪刀，剪去。
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  第八步
  8.冲洗干净。
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  第九步
  9.煲些开水把它焯一焯。
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  第十步
  10.下油锅，油锅里放些姜丝把螃爆香去一味道。
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  第十一步
  11.浸泡好的大米放些油进去，拌均匀。
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  第十二步
  12.水煲开后，把米倒进去再煲。
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  第十三步
  13.米煲开时就把螃蟹放进去煲，螃蟹加进去后，直到粥煲好，就可以关火。再加上盐就可以开动了。闻着香香的。