清炒蚕豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.19 06:10

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主料

• 蚕豆 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 葱 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.用的是晒干的蚕豆，有利于保存。 晒干的蚕豆用水浸泡一夜，拨开。
• 
  第二步
  2.全部剥完，洗干净。
• 
  第三步
  3.锅里热水，倒入蚕豆，水要没过蚕豆
• 
  第四步
  4.加适量的盐，油。
• 
  第五步
  5.等全部煮熟，再撒入葱末
• 
  第六步
  6.装盘。

烹饪技巧

• 蚕豆一定要煮熟哦。

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