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素炒丝瓜
#爱美食#素炒丝瓜
#爱美食#素炒丝瓜

#爱美食#素炒丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.11 05:11

  • 3094人看过
  • 1197
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 ：适量
  • 油 ：适量

具体步骤

  • #爱美食#素炒丝瓜的做法图解一
    第一步
    1.丝瓜衮刀切块
  • #爱美食#素炒丝瓜的做法图解二
    第二步
    2.锅里放油，葱花蒜片炝锅
  • #爱美食#素炒丝瓜的做法图解三
    第三步
    3.倒入丝瓜
  • #爱美食#素炒丝瓜的做法图解四
    第四步
    4.加入1小勺食盐
  • #爱美食#素炒丝瓜的做法图解五
    第五步
    5.翻炒
  • #爱美食#素炒丝瓜的做法图解六
    第六步
    6.适当加点水，炒熟即可
  • #爱美食#素炒丝瓜的做法图解七
    第七步
    7.盛盘

烹饪技巧

  • 丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。

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素炒丝瓜 素炒丝瓜
10
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素炒丝瓜，炒丝瓜的时候一定要去皮，这样炒出来的丝瓜才会更加的软，滑，好吃，而素炒丝瓜加上大蒜就更加的好吃，里面不仅有丝瓜本身的香味，更加有一股浓浓的蒜香味，不过……

包含食材
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