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清淡的平菇炒肉
清淡的平菇炒肉

清淡的平菇炒肉

准备时间:2分钟
烹饪时间:45分钟
发布时间:2017.03.27 10:00

平菇炒肉,是将腊肉和鱼切成片,将调好的剁椒浇在腊味上,的一道开胃菜。吃起来味道醇香,肥而不腻,风味独特。腊肉中含有丰富的磷、钾、钠,腊鱼肉质细嫩,味道鲜美,富含丰富的蛋白质,剁椒和葱等,去除了肉质的肥腻感。是一道营养价值很高的开胃菜。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 生粉 :适量
  • 麻油 :适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 清淡的平菇炒肉的做法图解一
    第一步
    1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快书灼一下捞起备用 姜 蒜 葱切碎。
  • 清淡的平菇炒肉的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉切小片加入适量的油、麻油、少许盐和生抽、料、生粉搅拌均匀腌20分钟。
  • 清淡的平菇炒肉的做法图解三
    第三步
    3.瘦肉先下锅炒七八成熟捞起备用。
  • 清淡的平菇炒肉的做法图解四
    第四步
    4.姜蒜爆香油锅,下平菇爆炒片刻后加入瘦肉一起翻炒加入少许盐 鸡精和生抽翻炒均匀,如水分比较多,可以在勾个芡 然后滴麻油 撒葱花翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  • 炒的时间不要太久。

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蜜桃美味

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平菇炒肉 平菇炒肉
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平菇炒肉是一道家常菜,由于食材简单,做法方便而深受广大老百姓的喜爱。平菇炒肉主要食材为平菇和猪肉,炒制时如只有这两种食材,则主要提现口感的韧道和菌类的香气。加入……

包含食材