家常菜清炒芦蒿

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.17 03:07

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主料

• 芦蒿 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 红椒 ：适量
• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.芦蒿洗净；
• 
  第二步
  2.切寸段备用；
• 
  第三步
  3.把蒜头切片；
• 
  第四步
  4.辣椒切适量大小；
• 
  第五步
  5.锅里热油，下蒜片和辣椒爆香；
• 
  第六步
  6.倒入芦蒿炒匀；
• 
  第七步
  7.断生后加盐调味就可以啦！

烹饪技巧

• 一般人皆可食用，香干钠的含量较高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食;老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。转自：中华素食网

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清炒芦蒿

16

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清炒芦蒿是一道小炒，小炒是最最家常的菜之一了，只要是正餐我们的餐桌上总是少不了一道小炒，为什么呢，那是因为汤不下饭而且一下子就吃饱了，吃饱了，但是没过多久就又饿……

包含食材

• 芦蒿

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