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花生甘薯糖水中的花生中含有丰富的蛋白质,他其中的维生素C可以降低胆固醇,预防一些疾病,甘薯有抗衰老作用,含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素,能养阴润肺,滋补肝肾。总之这道菜非常的有营养。是一道美味的糖水制作也非常的简单。
1、花生可以不用去皮直接煮就可以。2、花生含油脂多,消化时需要多消耗胆汁,故胆病患者不宜食用。3、花生能增进血凝,促进血栓形成,故血黏度高或有血栓的人不宜食用。4、花生炒熟后或油炸后,性质热燥,不宜多食。5、吃甘薯别一次吃得太多,以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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辣味生命
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