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自制干煸四季豆
自制干煸四季豆

自制干煸四季豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.03 11:40

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主料

辅料

  • 盐 :2小勺
  • 糖 :1小勺
  • 味精 :少许
  • 干红椒 :2个
  • 酱油少许
  • 油 :适量
  • 葱花 :少许
  • 清水 :少许
  • 蒜头 :2瓣

具体步骤

  • 自制干煸四季豆的做法图解一
    第一步
    1.准备好四季豆,摘去两头,掰小段。
  • 自制干煸四季豆的做法图解二
    第二步
    2.摘好的四季豆用淘米水泡上20分钟后洗净,切好干红椒、蒜瓣和葱花。
  • 自制干煸四季豆的做法图解三
    第三步
    3.开火锅加热后,倒入色拉油。
  • 自制干煸四季豆的做法图解四
    第四步
    4.葱花、蒜瓣和干红椒煸香。
  • 自制干煸四季豆的做法图解五
    第五步
    5.倒入四季豆。
  • 自制干煸四季豆的做法图解六
    第六步
    6.翻炒变色后,加2小勺盐,继续。
  • 自制干煸四季豆的做法图解七
    第七步
    7.直至煸软,颜色也渐渐变深。
  • 自制干煸四季豆的做法图解八
    第八步
    8.放1小勺白糖。
  • 自制干煸四季豆的做法图解九
    第九步
    9.再滴少许酱油。
  • 自制干煸四季豆的做法图解十
    第十步
    10.撒点味精,即可关火。

烹饪技巧

  • 1、四季豆有小毒,应用清水浸泡二十分钟后再烹调食用2、烹调时:不要追求颜色好看,须熟透再食用。

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干煸四季豆 干煸四季豆
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干煸四季豆主要材料四季豆,才常吃四季豆可以增强食欲,四季豆本身带有甜味。干煸四季豆并不是直接干煸,而是要先将四季豆过油炸一次,再下锅干煸,四季豆不是特别容易烹饪……

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