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助消化的蔬菜汤
助消化的蔬菜汤

助消化的蔬菜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.12 09:12

今天小妖教大家制作的是蔬菜汤,可能大家觉得蔬菜汤是比较简单了,但是我觉得呢,这种菜是其实是一点都不简单的,因为我觉得这样的菜式呢,小朋友都是蛮喜欢吃的,因为我把蔬菜汁做的很软小朋友呢,也觉得很简单的就可以入口了

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主料

辅料

  • 盐 :1勺
  • 油 :1勺

具体步骤

  • 助消化的蔬菜汤的做法图解一
    第一步
    1.豆腐早上买来就用盐水泡着的,听说能去除豆腥味。
  • 助消化的蔬菜汤的做法图解二
    第二步
    2.西红柿用开水烫去皮切成小块,材料切片准备好
  • 助消化的蔬菜汤的做法图解三
    第三步
    3.少许菜籽油烧热
  • 第四步
    4.倒入西红柿丁炒至融化,这样做出的汤味道更加浓郁。
  • 第五步
    5.四周摆放豆腐稍煎下。
  • 助消化的蔬菜汤的做法图解六
    第六步
    6.再放入所以蔬菜,加水烧开。
  • 助消化的蔬菜汤的做法图解七
    第七步
    7.汤开时加入盐、胡椒、葱花,最重要的加了自家做的五香牛肉酱。

烹饪技巧

  • 保持身材最重要的就是少油少盐。所以每次做汤时油和盐放得都很少,鸡精就更不放了。

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