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凉拌胡萝卜蕨根粉
凉拌胡萝卜蕨根粉

凉拌胡萝卜蕨根粉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.09 10:56

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主料

辅料

  • 蒜泥 :适量
  • 生抽 :适量
  • 香油 :适量
  • 青椒1个
  • 盐 :适量
  • 十三香 :适量
  • 陈醋 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备胡萝卜和蕨根粉。
  • 第二步
    2.蕨根粉用水泡软,胡萝卜洗净切丝。
  • 第三步
    3.胡萝卜焯水。
  • 第四步
    4.然后把蕨根粉放入开水中,煮至无硬芯儿。
  • 第五步
    5.把胡萝卜丝和蕨根粉过凉。
  • 第六步
    6.青椒切丝。
  • 第七步
    7.控水后的蕨根粉、胡萝卜丝和青椒丝放入大碗内。
  • 第八步
    8.大蒜捣成蒜泥。
  • 第九步
    9.放入碗内,放入适量盐。
  • 第十步
    10.适量十三香。
  • 第十一步
    11.适量鸡精。
  • 第十二步
    12.适量生抽。
  • 第十三步
    13.适量陈醋。
  • 第十四步
    14.最后放入适量香油,拌匀。
  • 第十五步
    15.装盘食用。

烹饪技巧

  • 蕨根粉也可以不用水泡,直接放入开水中煮几分钟,没有硬芯就可以了。

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