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健康懒人版-冻酸奶
健康懒人版-冻酸奶

健康懒人版-冻酸奶

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.07.24 03:35

今天给朋友们说的是一款好吃的甜品,非常喜欢的一种美食,就是美味可口的冻酸奶,酸奶是我们人体每天都需要的营养,多喝酸奶对我们身体也有好处,酸奶有促进消化,保护我们的胃,炎炎夏日来上一杯冰冻的酸奶,那是多么的满足,做法非常简单而且美味

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主料

  • 原味酸奶 :160ml

辅料

  • 草莓酱 :适量
  • 蜜豆 :适量
  • 糖桂花 :适量

具体步骤

  • 健康懒人版-冻酸奶的做法图解一
    第一步
    1.找一个耐冻的容器,将酸奶倒入容器中。
  • 健康懒人版-冻酸奶的做法图解二
    第二步
    2.等几小时酸奶冻成冰后取出。
  • 健康懒人版-冻酸奶的做法图解三
    第三步
    3.用挖球器把酸奶挖成碎末。
  • 健康懒人版-冻酸奶的做法图解四
    第四步
    4.盛入碗中加上蜜豆就可以了。
  • 健康懒人版-冻酸奶的做法图解五
    第五步
    5.也可以加糖桂花。
  • 健康懒人版-冻酸奶的做法图解六
    第六步
    6.或是加草莓酱,根据自己口味选择。

烹饪技巧

  • 刚冻好的酸奶如果不好刮稍微回下温就可以了。

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在古时候常言道饭后百步走,活到九十九,但是现如今的人们忙于工作忙于学习,忙于其他的事情,经常没有自己的时间来活动,于是乎乳酸菌应运而生,有益酸菌,有酸奶等等都可……

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