主料
- 蜜枣 ：250
- 核桃仁 ：100
今天给大家推荐介绍的是一道营养的蜜枣核桃羹的做法，蜜枣、核桃能够美容养颜，延缓衰老，补脑补血，这么养生的方法吃食可一定要学会哦。而且这个羹烹饪出来以后，软软糯糯的，特别适合小孩子和老人食用，也不会损坏牙齿。赶快学会了制作吧~
此甜汤具有滋补肝肾、润肺生津、养血润发的作用。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效，所以我选择用冰糖炖煮。不过冰糖对于患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食；糖尿病、高血糖患者必须忌食
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