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香香的烤肉拌饭
香香的烤肉拌饭

香香的烤肉拌饭

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.29 01:54

烤肉拌饭是一道以烤肉为主要原料和饭相混合制作而来,属于粤菜,味道油而不腻,香软爽口。它的家常制作方法虽简单,但是营养价值丰富,有着补血养血、滋阴、调理肠胃、开胃消食、增强抵抗力、润肤养颜、抗衰老等功效。但是 烤肉上加有孜燃粉,不宜多吃。

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主料

辅料

  • 烤肉料 :?袋
  • 蒜 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 植物油 :适量
  • 辣椒酱适量

具体步骤

  • 香香的烤肉拌饭的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料,
  • 香香的烤肉拌饭的做法图解二
    第二步
    2.将肉切片,放入葱段、姜片、烤肉料(料中盐和各种调料己配全),放入植物油和一点点蚝油,多了容易糊锅。拌匀腌制一会。
  • 香香的烤肉拌饭的做法图解三
    第三步
    3.将杏鲍菇切丝,做好准备。
  • 香香的烤肉拌饭的做法图解四
    第四步
    4.将烤盘内放入植物油烧热。
  • 香香的烤肉拌饭的做法图解五
    第五步
    5.将肉片均匀摆在烤盘上,也可以像炒菜一样翻炒,中火即可。过几分钟可以将葱姜夹出,弃之。
  • 香香的烤肉拌饭的做法图解六
    第六步
    6.另起锅,加入适量植物油,油热后直接放入杏鲍菇小火翻炒,这样统筹安排多好,它俩在锅里的时候,我也没闲着,削果皮,切水果。
  • 香香的烤肉拌饭的做法图解七
    第七步
    7.肉片翻炒熟了即盛出,杏鲍菇炒稍焦熟后,放入经典辣椒酱(其实就是自己做的牛肉辣椒酱),放其他的酱可以的,出锅时如果有芝麻和孜然可以洒点。
  • 香香的烤肉拌饭的做法图解八
    第八步
    8.这边米饭盛上,沙拉拌上,蒜片切片让其氧化,挤点辣椒酱一拌,可口的烤肉拌饭得了。

烹饪技巧

  • 一定要学会统筹方法,合理安排时间,把需要一个小时完成的任务,半个小时解决。

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烤肉拌饭 烤肉拌饭
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烤肉拌饭是一道比较家常的菜肴。烤肉里的肉可以用五花肉,这样烤出来的肉肥瘦兼具,会使整道菜肴更香。同时烤肉拌饭里还可以加一些杏鲍菇,使整道菜肴的口感更具有层次感。……

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