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营养的苦味生菜
营养的苦味生菜

营养的苦味生菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.26 10:56

苦味生菜的做法其实并不难但是就是味道并不是所有人都能吃的惯的,苦瓜并不是所有人都能吃得惯的,就比我就吃不惯,苦苦的吃起来那种感觉就感觉不是那么的好吃,但是这道菜的营养价值是很高的,维生素也很丰富,总之虽然不好吃但是吃起来对身体有好处的

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 味精 :2
  • 油 :适量

具体步骤

  • 营养的苦味生菜的做法图解一
    第一步
    1.把生菜洗干净。
  • 营养的苦味生菜的做法图解二
    第二步
    2.把生菜放入锅里炒。
  • 营养的苦味生菜的做法图解三
    第三步
    3.加点盐。
  • 营养的苦味生菜的做法图解四
    第四步
    4.加点味精。
  • 营养的苦味生菜的做法图解五
    第五步
    5.加点油。
  • 营养的苦味生菜的做法图解六
    第六步
    6.炒一下。
  • 营养的苦味生菜的做法图解七
    第七步
    7.加点苦瓜。

烹饪技巧

  • 喜欢辣的可以加辣椒。

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