自制苹果奶昔

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.08 08:51

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主料

• 牛奶 ：200
• 苹果 ：1个

辅料

• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料
• 
  第二步
  2.苹果洗净去核切块
• 
  第三步
  3.苹果放入料理机
• 
  第四步
  4.倒入牛奶，插上电源，料理机开始工作
• 
  第五步
  5.搅拌好之后关闭电源
• 
  第六步
  6.倒在杯子里，放入适量蜂蜜

烹饪技巧

• 如果不喜欢苹果也可以换成喜欢吃的水果，苹果不去皮是因为苹果的营养全在皮上

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苹果奶昔

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