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猪肉炒洋葱
猪肉炒洋葱

猪肉炒洋葱

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.04 08:31

猪肉炒洋葱是将猪肉和洋葱一起炒制,猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,并且纤维细腻,可以调脾健胃。洋葱中含有的微量元素能够降低血压,降低血脂,还可以提神醒脑,对感冒有预防作用。洋葱还可以预防中老年人骨质疏松,增强人体新陈代谢能力。猪肉炒洋葱作为一道家常菜,口感细腻,回味无穷,是老少皆宜的佳品。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 猪肉炒洋葱的做法图解一
    第一步
    1.洋葱切块
  • 猪肉炒洋葱的做法图解二
    第二步
    2.用盐水泡10分钟
  • 猪肉炒洋葱的做法图解三
    第三步
    3.锅放猪肉扁出油
  • 猪肉炒洋葱的做法图解四
    第四步
    4.在倒入瘦肉一起炒香
  • 猪肉炒洋葱的做法图解五
    第五步
    5.放洋葱加盐和味精
  • 猪肉炒洋葱的做法图解六
    第六步
    6.放点生抽炒到熟
  • 猪肉炒洋葱的做法图解七
    第七步
    7.起锅装盘

烹饪技巧

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猪肉炒洋葱 猪肉炒洋葱
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洋葱能够清理人体内的垃圾,并且能够降低血压,保护心脑血管,经常食用的话还能够增强人体的免疫力和抵抗力。并且洋葱还能够去除甲醛,净化空气。用猪肉和洋葱一起炒,美味……

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