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美味的芥蓝炒山药
美味的芥蓝炒山药

美味的芥蓝炒山药

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.17 02:48

芥蓝炒山药是一道非常好吃的素菜,我很喜欢吃,因为山药脆脆的我很喜欢,而且让人很喜欢,而芥蓝的颜色又非常的好看,好看又好吃的一种蔬菜,所以芥蓝炒山药就是一道色香味俱佳的美味,很适合女生吃,尤其是减肥的女生吃,低卡路里,低脂肪

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 葱段 :适量
  • 红椒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的芥蓝炒山药的做法图解一
    第一步
    1.所需食材洗净。
  • 美味的芥蓝炒山药的做法图解二
    第二步
    2.山药、芥蓝去皮焯水,木耳泡发洗净,红椒、葱切段。
  • 美味的芥蓝炒山药的做法图解三
    第三步
    3.热锅凉油,油热后倒入芥蓝山药红椒炒匀。
  • 美味的芥蓝炒山药的做法图解四
    第四步
    4.放入黑木耳翻炒。
  • 美味的芥蓝炒山药的做法图解五
    第五步
    5.撒人葱段,调入食盐翻炒均匀关火。
  • 美味的芥蓝炒山药的做法图解六
    第六步
    6.出锅装盘。

烹饪技巧

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柔曼美味屋

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芥蓝炒山药 芥蓝炒山药
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