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墨西哥鳄梨酱
墨西哥鳄梨酱

墨西哥鳄梨酱

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.05 08:28

墨西哥鳄鱼酱是一种营养价值很高的食物,主要原料为墨西哥鳄鱼和一些调料,鳄鱼是一种大型水上爬行动物,鳄鱼肉的营养价值也特别丰富,鳄鱼肉含有大量的蛋白质和脂肪酸,可以提高人体免疫力,保护心血管,对治疗哮喘也有很大的帮助,还可以预防感冒。经过特别加工制作的鳄鱼酱也具有同样的功能。

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主料

辅料

  • 胡椒 :适量
  • 玉米片 :1袋
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 墨西哥鳄梨酱的做法图解一
    第一步
    1.鳄梨去皮、去核 放入碗中 碾碎。青柠檬取汁, 混入鳄梨碎中。
  • 墨西哥鳄梨酱的做法图解二
    第二步
    2.洋葱块、西红柿块、蒜瓣、香菜放入榨汁机中打碎,
  • 墨西哥鳄梨酱的做法图解三
    第三步
    3.把打碎蔬菜酱和鳄梨混合,放入盐和胡椒粉,就完成了..
  • 墨西哥鳄梨酱的做法图解四
    第四步
    4.装入碗中,配上玉米片 就可以享用了..

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墨西哥鳄梨酱 墨西哥鳄梨酱
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墨西哥鳄梨酱主要用到的食材有鳄梨、洋葱、西红柿等,鳄梨中含有的油酸可以代替脂肪,减少胆固醇的含量,洋葱具有抗寒的功效,西红柿含有的维生素十分丰富,具有美容养颜的……

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