主料
- 鸡腿 ：2个
- 花菇 ：200
- 铁棍山药 ：400
山药，具有健脾收敛的作用。香菇，是大地母亲馈赠给我们一份美好的礼物，它富含维生素和纤维素，具有增强免疫力、降血压、降血脂、防癌抗癌的作用，它更是延缓衰老的好食材。山药花菇炖鸡汤，这三者奇妙的结合不仅在外形上赢得了我的点赞，也让我的家人对我的厨艺刮目相看，大家可以试试哦。
1、鸡腿肉要泡尽血水，再用开水焯一遍捞出冲洗净血沬，这样处理后炖汤，汤才会鲜美无腥味。
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