美味的营养水蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.19 11:09

鸡蛋是我们每天早上都会吃到的， 因为常说，早上吃一颗额鸡蛋是对身体很好的，但是有些人喜欢吃，有些人不喜欢吃鸡蛋的味道，所以今天做营养水蛋，听名字就很营养了，是我们每个人都希望的，因为希望身体越来越好，提高自身免疫力，而且做法超级简单。

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主料

• 杞子 ：3
• 鸡蛋 ：120
• 香葱 ：3

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料，葱切葱花
• 
  第二步
  2.鸡蛋打到碟中，加入适量清水打散，加入油、盐、几滴生抽，加入葱花搅匀
• 
  第三步
  3.加入杞子，放入蒸锅中蒸3分钟，然后焖5分钟
• 
  第四步
  4.取出
• 
  第五步
  5.可以享用了

烹饪技巧

• 清水和蛋液的比例是1:1

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营养水蛋

23

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水蛋可是一道味道不错的菜肴，哈哈，因为这道营养水蛋是一道不错的菜肴，而且这道营养水蛋的做法也比较简单，耗时也比较少，所以超级适合那些比较需要补充营养和时间不够的……

包含食材

• 鸡蛋

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