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养生的土豆烧牛肉
养生的土豆烧牛肉

养生的土豆烧牛肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.22 03:08

土豆烧牛肉,这是一道养生的菜式。这道土豆烧牛肉,滑而不腻,是很好地开胃的选择。土豆,可以有效润肠通便,但是吃多了易产气哦。而牛肉,比较滋养,特别是滋补阳气。因此,这道土豆烧牛肉可以选择为身体虚弱的人来制作。这道土豆烧牛肉制作不难,有耐心即可

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主料

辅料

具体步骤

  • 养生的土豆烧牛肉的做法图解一
    第一步
    1.土豆去皮,牛肉切块。
  • 养生的土豆烧牛肉的做法图解二
    第二步
    2.把土豆切滚刀块。
  • 养生的土豆烧牛肉的做法图解三
    第三步
    3.锅里放油,下葱姜,花椒爆香,下入牛肉煸炒。
  • 养生的土豆烧牛肉的做法图解四
    第四步
    4.放入老抽煸炒片刻。
  • 养生的土豆烧牛肉的做法图解五
    第五步
    5.加入半碗水。
  • 养生的土豆烧牛肉的做法图解六
    第六步
    6.放入土豆块烧熟,放盐,鸡精调味,收汁即可。
  • 养生的土豆烧牛肉的做法图解七
    第七步
    7.好吃的牛肉烧土豆。。。。。。

烹饪技巧

  • 1,牛肉选肥瘦相间的烧出来好吃。2,土豆选择面面的小土豆即可。

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辣味生命

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土豆烧牛肉 土豆烧牛肉
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