芦笋番茄蛋花汤是一道爱美人士都爱喝的汤品，汤中的芦笋有非常丰富的抗氧化剂，维生素C和维生素E等，番茄中含有丰富的番茄红素鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以说这道汤品不仅美容养颜还营养全面，而且是超低卡路里，控制不住食欲的你选择它是不会错的哦！
打入鸡蛋，加入盐，搅拌一下均匀便可
说到三鲜，相信你一定听过地三鲜，而杭州三鲜不同于此，杭州三鲜……
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煎牛排制作需要耐心，牛排富含很多的营养素，比如维生素、蛋白质……
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芦笋
鸡蛋
番茄
瘦肉
蒸蛋粥
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