美味的燕麦豆浆

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.02 12:22

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主料

• 燕麦 ：适量
• 乌豆 ：适量

辅料

• 白糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材，根据喝的人的数量定数量。
• 
  第二步
  2.把前一个晚上泡好的乌豆倒进豆浆机里，加入适量燕麦，清水。
• 
  第三步
  3.选择五谷，大约20分钟，燕麦豆浆就完成了。
• 
  第四步
  4.倒入碗里，加入适量白糖。减肥人士可以选择不加糖。美味的燕麦豆浆开始能量满满的一天。

烹饪技巧

• 提前一个晚上泡乌豆

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