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香甜的奇台糖洋芋
香甜的奇台糖洋芋

香甜的奇台糖洋芋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.08 04:35

这道香甜的奇台糖洋芋可以说是关于土豆的一道创新菜品,土豆的吃法很多,而且营养丰富,土豆里含有很多的粗膳食纤维,这种物质可以增加人们的饱腹感是人们自然的减少食物的摄入量,与此同时,此类的膳食纤维还可以清肠排毒,既可少吃,又能多排这道奇台糖洋芋简直太好了。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 香甜的奇台糖洋芋的做法图解一
    第一步
    1.准备土豆,土豆淀粉,白砂糖;
  • 香甜的奇台糖洋芋的做法图解二
    第二步
    2.土豆去皮切成滚刀块;
  • 香甜的奇台糖洋芋的做法图解三
    第三步
    3.土豆淀粉加水,调成水淀粉;
  • 香甜的奇台糖洋芋的做法图解四
    第四步
    4.热锅热油,油稍多点,放入土豆,炸至微黄色;
  • 香甜的奇台糖洋芋的做法图解五
    第五步
    5.捞出;
  • 香甜的奇台糖洋芋的做法图解六
    第六步
    6.油锅烧热,再复炸一遍;
  • 香甜的奇台糖洋芋的做法图解七
    第七步
    7.炸至金黄色后,捞出;
  • 香甜的奇台糖洋芋的做法图解八
    第八步
    8.另起锅,锅中加少许油,放入白砂糖,炒至糖融化,再加水淀粉,勾薄芡;
  • 香甜的奇台糖洋芋的做法图解九
    第九步
    9.再倒入土豆块裹匀即可。

烹饪技巧

  • 土豆去皮切成滚刀块;热锅热油,油稍多点,放入土豆,炸至微黄色捞出;油锅烧热,再复炸一遍,炸至金黄色后,捞出。

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奇台糖洋芋 奇台糖洋芋
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奇台糖洋芋我妹妹非常的喜欢吃这道菜,而且在吃的时候经常会在里面加上一些木糖,那样会对牙齿很有健康对身体也是非常的好,大家在做的时候,可以在锅里面的火小一点,否则……

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