登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养砂锅猪肉煲
营养砂锅猪肉煲

营养砂锅猪肉煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.07 05:08

营养砂锅猪肉煲是一道营养价值很高的菜品,许多人身体不好需要补充营养的时候都会选择这道营养又美味的砂锅猪肉煲,但是在我看来部门不一定非要那个时候才想起来我们营养又美味的砂锅猪肉煲我们平时就应该多吃一些营养价值较高的东西来补充我们的身体所需。

更多详情
  • 2074人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 适量
  • 老抽 :适量
  • 自制五香粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 营养砂锅猪肉煲的做法图解一
    第一步
    1.腐竹泡发切菱形
  • 营养砂锅猪肉煲的做法图解二
    第二步
    2.葱切斜刀,姜切片
  • 营养砂锅猪肉煲的做法图解三
    第三步
    3.猪肉切大片,稍微厚些,加入料,几滴生油3勺红薯粉抓匀
  • 营养砂锅猪肉煲的做法图解四
    第四步
    4.砂锅热油,下入葱姜蒜,少许豆瓣酱炒出香味
  • 营养砂锅猪肉煲的做法图解五
    第五步
    5.下入肉片炒变色
  • 营养砂锅猪肉煲的做法图解六
    第六步
    6.加入老抽,自制五香粉拌匀
  • 营养砂锅猪肉煲的做法图解七
    第七步
    7.加水下入腐竹
  • 营养砂锅猪肉煲的做法图解八
    第八步
    8.炖至汤汁浓稠时加入白糖,花椒粉,生抽,蚝油
  • 营养砂锅猪肉煲的做法图解九
    第九步
    9.起锅,撒上葱花或香菜作为点缀

烹饪技巧

  • 猪肉的一定要多淀粉包裹,肉才会嫩

12

收藏

分享
微波小海炉

微波小海炉

共有476个成果

TA的其他成果

自制水果酵素
冰糖炖雪梨
家常三文鱼圆
毛血旺
家常红烧肉
夏天必备的香蕉醋减肥
烤肉
水果奶昔
查看全部
砂锅猪肉煲 砂锅猪肉煲
12
已被5421人参考

砂锅猪肉煲,砂锅是现代人研究出来专门做汤的工具,砂锅因为触感沙沙的而得名,砂锅是吃汤锅的时候必备的产品哦!我们喜欢吃砂锅因为砂锅能够最大程度的保证汤汁的鲜美,还……

包含食材
发表评论需要登录

评论