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猪油渣炒甜瓜
猪油渣炒甜瓜

猪油渣炒甜瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.08 08:15

猪油渣炒甜瓜这道菜营养很丰富吗,但是不宜多吃因为猪油渣中的脂肪非常的多,可以引起肥胖,还有很多副作用,而甜瓜是一种受人喜爱的物品,有丰富的营养价值,两者加在一块营养价值也很高。

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主料

辅料

  • 蒜 :2粒
  • 盐 :1匙

具体步骤

  • 猪油渣炒甜瓜的做法图解一
    第一步
    1.肥肉切薄片
  • 猪油渣炒甜瓜的做法图解二
    第二步
    2.甜瓜去馕切成3毫米的薄片
  • 猪油渣炒甜瓜的做法图解三
    第三步
    3.拍两粒蒜
  • 猪油渣炒甜瓜的做法图解四
    第四步
    4.开小火把肥肉倒入,加盖慢慢的煎出油,期间要注意不要糊了
  • 猪油渣炒甜瓜的做法图解五
    第五步
    5.这是煎的差不多了,舀出一半油和渣出来(比较多,下次可以用来炒菜)
  • 猪油渣炒甜瓜的做法图解六
    第六步
    6.开大火,把蒜放入爆香
  • 猪油渣炒甜瓜的做法图解七
    第七步
    7.把甜瓜倒入快炒,边炒边下一点水
  • 猪油渣炒甜瓜的做法图解八
    第八步
    8.炒了一分钟左右再加一点水,加盖再焖一分钟
  • 猪油渣炒甜瓜的做法图解九
    第九步
    9.放一点盐炒匀即可出锅

烹饪技巧

  • 家常菜

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