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自制苹果胡萝卜原汁
自制苹果胡萝卜原汁

自制苹果胡萝卜原汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.22 12:20

每次家庭聚会是不是都需要去超市买果汁饮料?对于有老人和孩子的家庭来说,食品健康显得十分重要。购买外面的果汁时,家庭主妇们总是会担心有很多添加剂。不过学会这道自制的苹果胡萝卜原汁之后,这些问题都可以不用担心了,健康有营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制苹果胡萝卜原汁的做法图解一
    第一步
    1.准备一个苹果,一个胡萝卜,洗净
  • 自制苹果胡萝卜原汁的做法图解二
    第二步
    2.锅中放入清水烧开
  • 自制苹果胡萝卜原汁的做法图解三
    第三步
    3.银耳切开
  • 自制苹果胡萝卜原汁的做法图解四
    第四步
    4.放入银耳红枣枸杞小火慢炖1小时
  • 自制苹果胡萝卜原汁的做法图解五
    第五步
    5.放入苹果冰糖少许,再煮五分钟
  • 自制苹果胡萝卜原汁的做法图解六
    第六步
    5.手工摇出的果汁,保留了果蔬的原汁原味,无泡沫,非常好喝!

烹饪技巧

  • 将胡萝卜和苹果切小点,更轻松,可不用推料棒

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柴火上的香味

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苹果胡萝卜原汁 苹果胡萝卜原汁
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苹果富有丰富的膳食纤维,能增强机体免疫力,促进肠胃蠕动,调理肠胃,消食通便,胡萝卜能降低胆固醇,防止血管硬化,稳定血糖,把胡萝卜和苹果混合榨汁能充分发挥调理肠胃……

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