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扣肉蒸咸菜
扣肉蒸咸菜

扣肉蒸咸菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.09 08:13

扣肉蒸咸菜是一道制作简单的家常菜。由咸菜以及五花肉蒸制而成。咸菜性质温和,味甜,多食有益身体健康。扣肉蒸咸菜富含蛋白质,营养价值极高,荤素搭配,可以补充人体所必须的蛋白质以及维生素,五花肉肉质紧密,紧韧耐嚼,其味无穷,是老少皆喜爱的佳肴。

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主料

辅料

  • 红烧酱油 :50ml
  • 胡椒粉2g
  • 花椒粉 :2g
  • 料酒 :20ml
  • 盐 :2g
  • 姜蒜 :20g

具体步骤

  • 扣肉蒸咸菜的做法图解一
    第一步
    1.五花肉取一块方正的去掉表面的毛并醮掉水份
  • 扣肉蒸咸菜的做法图解二
    第二步
    2.锅中放少许油,下肉块煎
  • 扣肉蒸咸菜的做法图解三
    第三步
    3.煎至肉块全身变成金黄后捞出
  • 扣肉蒸咸菜的做法图解四
    第四步
    4.煎好的肉表面淋入红烧酱油
  • 扣肉蒸咸菜的做法图解五
    第五步
    5.抹匀放至一会儿让它上色
  • 扣肉蒸咸菜的做法图解六
    第六步
    6.咸菜提前半小时泡发
  • 扣肉蒸咸菜的做法图解七
    第七步
    7.将上色后的肉切成0.5CM厚的片
  • 扣肉蒸咸菜的做法图解八
    第八步
    8.肉片加盐、胡椒粉、花椒粉、姜蒜、料腌制十分钟 肉片肉皮朝下摆入整齐,再加入姜蒜
  • 扣肉蒸咸菜的做法图解九
    第九步
    9.将泡发好的咸菜铺到肉片上
  • 扣肉蒸咸菜的做法图解十
    第十步
    10.入高压锅中蒸半小时
  • 扣肉蒸咸菜的做法图解十一
    第十一步
    11.待高压锅跳至保温状态拔掉插座不揭盖,半小时后再取出扣入碗中即可

烹饪技巧

  • 1、五花肉其实可以先用老抽上色后再入锅煎至金黄,这样更容易上色些2、肉片入碗时要记得肉皮朝下,这样扣过来的肉肉才漂亮3、咸菜可以换在酸菜或者是土豆4、高压锅跳至保温状态拔掉插座不着急揭盖,这样蒸出来的肉更软烂

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