小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常辣炒魔芋丝
家常辣炒魔芋丝

家常辣炒魔芋丝

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.17 08:16

魔芋作为低卡食品,深受减脂女孩们的喜欢,可魔芋奇怪的口感,要么爱的疯狂,要么嫌弃到死,那如何制作魔芋,让它又好吃又减脂呢,步骤简单,但味道可以不一般,一盘辣辣的魔芋让人胃口大增,现在我们一起来试试吧,一起做这道开胃又减肥的好菜家常辣炒魔芋丝。

更多详情
  • 1583人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 生姜 :适量
  • 大蒜适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 家常辣炒魔芋丝的做法图解一
    第一步
    1.材料切好备用。
  • 家常辣炒魔芋丝的做法图解二
    第二步
    2.魔芋过沸水焯一下。
  • 家常辣炒魔芋丝的做法图解三
    第三步
    3.炒锅座火放油烧热,放入配料煸炒出香味。
  • 家常辣炒魔芋丝的做法图解四
    第四步
    4.加入肉末煸炒至出香味。
  • 家常辣炒魔芋丝的做法图解五
    第五步
    5.然后放入控干水份的魔芋丝,继续煸炒。
  • 家常辣炒魔芋丝的做法图解六
    第六步
    6.煸炒4分钟左右,加入盐、酱油、辣椒粉进行调味。
  • 家常辣炒魔芋丝的做法图解七
    第七步
    7.将调味料炒均匀,出锅前加点鸡精、胡椒粉。
  • 家常辣炒魔芋丝的做法图解八
    第八步
    8.出锅,装盘。
  • 家常辣炒魔芋丝的做法图解九
    第九步
    9.十分不错的一道下饭菜!

烹饪技巧

  • 1、魔芋炒之前过水焯一下,可以去掉它那特有的气味。

14

收藏

分享
番茄不炒蛋

番茄不炒蛋

共有479个成果

TA的其他成果

滋补蛤士蟆木瓜盅(雪蛤炖木瓜)
乐乐自家菜-桃酥
泰国风味煎鸡腿
家常蒸南瓜
美味的润心排骨汤
自制香煎踏板鱼
香辣花蛤
美味的羊肉炖豆腐
查看全部
辣炒魔芋丝 辣炒魔芋丝
12
已被1993人参考

最开始知道魔芋,是因为有人跟我说它是可以减肥的,魔芋是有益的碱性食品,对食用酸性食品过多的人来说,吃些魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。另外,魔芋有降血糖、降血脂、……

包含食材