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凉拌海带丝
凉拌海带丝

凉拌海带丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.03 04:39

今天小编要教大家一道非常好吃的凉拌菜,那就是凉拌海带丝啦。这是一道做法非常简单又美味的一道菜,非常适合做饭前菜哦。喜欢吃辣的朋友们可以在做好的时候加点辣椒油加点醋,这样子更加的好吃美味哦。下面就让我们一起来学习下这道菜吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 凉拌海带丝的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:将海带丝洗净,香菜洗净切好
  • 凉拌海带丝的做法图解二
    第二步
    2.把海带丝和香菜放一起,撒上蒜末
  • 凉拌海带丝的做法图解三
    第三步
    3.锅中倒入少许油,待油热
  • 凉拌海带丝的做法图解四
    第四步
    4.最后将热油浇在蒜末上,加入调料搅拌即可食用

烹饪技巧

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凉拌海带丝 凉拌海带丝
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凉拌海带丝是一道凉拌菜,尤其在夏天吃起来特别爽口美味。海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,……

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