主料
- 紫贝菜 ：300
蚝油紫贝菜，是一道美味的、营养价值极高的家常菜。紫贝菜的抗逆性强，在充足的阳光下健壮生长，是无农药污染的健康农家蔬菜。它富含铁、铜、锌等丰富的微量元素，能补充人体所需要的矿物质营养，具有延长抗坏血酸和减少血管紫的作用。紫贝菜加上蚝油，脆嫩的口感，伴有浓郁的蚝香，真能让人回味无穷。
大火快炒就行。
翠绿色的茼蒿菜，被切成一段段，炒过以后，茼蒿菜上泛着点点水光……
酸菜鱼是一道我们日常喜食的菜品。酸菜是一种富含维生素和氨基酸……
牛肉烧茄子的做法其实十分的简单易学，牛肉烧茄子是一道美味而且……
花胶煲汤是一款口感很好的汤。它的营养价值比较高，制作时间很短……
精盐
小鱼儿的厨房
评论