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蛋香粒粒饭
蛋香粒粒饭

蛋香粒粒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.03.09 04:48

蛋香粒粒饭其实就是蛋炒饭,但再放入其他一些准备好的各色蔬菜,可以额外给人们补偿丰富的维生素以及矿物质,给人们提供体力以及耐力,让人的一天都过得十分美好,是很适合作为早餐的良选之一呢,又美味又健康你不容错过。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡腿肉切丁,用蒜末,油,盐,生抽,糖,生粉等腌15分钟以上;
  • 第二步
    胡萝卜切成与玉米粒大小的西,洋葱也切成小丁;
  • 第三步
    鸡蛋打散,加入一点盐和葱花,下油锅煎成蛋饼,上锅后切成蛋丝备用;
  • 第四步
    热油锅,下鸡肉丁炒香,再下胡萝卜,玉米粒和洋葱粒等一起炒熟;
  • 第五步
    倒入米饭一起翻炒,加入一点盐,生抽和糖调味,最后下鸡蛋丝和葱花一起翻匀即可。

烹饪技巧

  • 腌制鸡腿肉,可以使鸡腿肉更加入味。每一粒米饭都要炒均匀,都要炒入味,使口感更加棒。最后放点葱花点缀并且提香。

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三宝饭桌

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蛋香粒粒饭 蛋香粒粒饭
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一粒一粒晶莹剔透的大白米饭,放出锅热气腾腾的,也是香气扑鼻,酱蛋白质很多的鸡蛋和一粒粒的米饭一起进行翻炒,每一粒的米饭都有金蛋的金黄色,不在芝士单调的白色米饭,……

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