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乌贼生活在海里,是一种高蛋白的海鲜。乌贼的肉比较劲道和鱿鱼的口感差不多。爆炒乌贼也是非常好吃的,特别是一些小孩和年轻人都是非常喜欢吃的。乌贼肉中含有较多的胆固醇所以不宜多吃。
乌贼切花刀焯下成卷好看|喜欢吃辣的朋友可以先炒尖椒和红椒
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这是一道家常菜,需要高火进行翻炒,是一道传统的特色名菜,可以搭配多种蔬菜进行翻炒,荤素进行搭配,具有很高的营养价值,适合多种口味的人群。……
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