小鱼花生

准备时间:5分钟

烹饪时间:23分钟

发布时间:2017.03.24 05:27

花生什么的那种，我都非常喜欢的一种高蛋白的食品，而且我在平常的生活中也非常喜欢花生今天所说的是小鱼花生味道非常的不错，有助于增加你的食欲，以及其他多种多样的用途。而且，香脆可口，快来试试吧，味道非常的好。

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主料

• 丁香鱼 ：一条

辅料

• 葱姜蒜 ：适量
• 老抽 ：适量

具体步骤

• 第一步
  丁香鱼干洗净沥干，放进烤箱烤约10分钟备用。
• 第二步
  起锅，加入少许油爆香姜末及蒜末，接着加入步骤1丁香鱼干炒香(先炸过更好吃，不过为了健康只好舍弃此步骤^^”)。
• 第三步
  加入糖、盐、胡椒粉、葱白、辣椒末(不吃辣可省略) 拌炒，起锅前加入油花生及葱绿快速拌炒即可。
• 第四步
  盛盘后就完成啰！
• 第五步
  最初这个菜怎么都做不好，幸亏朋友推荐了香哈菜谱app，上面各种达人超赞的做法，推荐你也下载香哈菜谱看看吧~

烹饪技巧

• 买花生的时候一定要选择那些体表干净，而且没有虫宴一般颗粒非常的饱满。

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