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最爱的雪莲子
最爱的雪莲子

最爱的雪莲子

准备时间:12分钟
烹饪时间:23分钟
发布时间:2017.03.23 07:23

雪莲子是一种可使用植物,由于其除了含有丰富的维生素外,还还有特殊的营养物质,具有美容养颜之功效。雪莲子的吃法也有很多,经常被用来熬制。由于雪莲子本身具有淡淡的甜味,所以无论跟什么大配做成的美食都香甜可口,都是非常美味的。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1、将雪莲子放入水中泡大约1小时,银耳放入水中泡软
  • 第二步
    2、将泡好的银耳撕成小朵,捞出泡好的雪莲子备用,下水煮软即可

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雪莲子 雪莲子
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雪莲子是著名的美容养颜佳品,又名雪莲果,产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血……

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