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营养健康鸡肉沙拉
营养健康鸡肉沙拉

营养健康鸡肉沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.31 07:07

喜欢吃肉又想要减肥,不喜欢清水煮白菜的你肯定会选择沙拉作为减肥餐,其实只要荤素搭配适当,适量吃肉也是可以的,那这道健康鸡肉沙拉你就一定不能错过了。只要将所有材料备好、拌一拌,就是一道美味,没有油烟,健康营养又美味,当减肥餐也好,当夜宵也不错,随时都可以自己做着吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养健康鸡肉沙拉的做法图解一
    第一步
    鸡腿去骨去皮;
  • 营养健康鸡肉沙拉的做法图解二
    第二步
    将鸡腿肉煮熟放凉;
  • 营养健康鸡肉沙拉的做法图解三
    第三步
    番茄切去三分之一,挖空;
  • 营养健康鸡肉沙拉的做法图解四
    第四步
    芹菜茎切小粒;洋葱切粒;番茄切粒;
  • 营养健康鸡肉沙拉的做法图解五
    第五步
    晾凉后的鸡肉切小块,加适量盐、橄榄油和胡椒粉拌匀腌一下;
  • 营养健康鸡肉沙拉的做法图解六
    第六步
    鸡肉碗中加入芹菜、洋葱、番茄丁加入沙拉汁;
  • 营养健康鸡肉沙拉的做法图解七
    第七步
    所有材料一起拌匀即可。

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健康鸡肉沙拉 健康鸡肉沙拉
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健康鸡肉沙拉是一道既好吃又好看又健康的食物,健康鸡肉沙拉菜色五彩缤纷,色泽鲜艳,非常能引起人们的食欲,吃上一口健康鸡肉沙拉,可以补充身体所需多种维生素,我们也可……

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