美容养颜的苹果银耳露

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.09 02:48

春天到了，女生的皮肤容易在换季的时候变得干燥，苹果银耳露作为滋阴润燥，滋补养颜的美容好物，深受女生的欢迎。苹果银耳露不仅对皮肤友好，制作简单，还香甜可口，健康美味，不易发胖，是深受女生欢迎的自制小零食。每天喝一杯苹果银耳露，养出自然好气色。

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主料

• 泡发银耳 ：160
• 苹果 ：220

辅料

• 清水 ：1100

具体步骤

• 第一步
  银耳提前泡发，再备上苹果；
• 第二步
  银耳洗净，去蒂撕碎；
• 第三步
  苹果洗净去皮去核，切块；最好将苹果丁切得同泡胀后的黄豆一致；
• 第四步
  豆浆机里放入银耳；
• 第五步
  再放入苹果；
• 第六步
  倒入适量清水，清水容量为1100毫升-1300毫升；
• 第七步
  豆浆机通电；选择“果仁露”程序，启动；
• 第八步
  做好啦。

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苹果银耳露

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包含食材

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