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营养的姜枣苹果汤
营养的姜枣苹果汤

营养的姜枣苹果汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.15 12:21

姜枣苹果汤美味又营养,早上来一口,出门不怕冷,既能御寒也能防止感冒;晚上来一口,美容又养颜。姜枣苹果汤不仅美味可口而且营养丰富,另外制作方法也简单,食材也易找,方便又简单呢。当红枣撞上苹果创造了一种独特的口感,令人回味无穷。此汤老少皆宜,深受喜爱。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    用料:生姜10克,苹果半个,大枣2颗,枸杞15毫升,红糖适量,水适量。
  • 营养的姜枣苹果汤的做法图解二
    第二步
    生姜洗净切片。
  • 营养的姜枣苹果汤的做法图解三
    第三步
    苹果洗净去蒂把果核,切片。
  • 营养的姜枣苹果汤的做法图解四
    第四步
    红枣切片。
  • 营养的姜枣苹果汤的做法图解五
    第五步
    锅中倒水,烧开。
  • 营养的姜枣苹果汤的做法图解六
    第六步
    倒入所有材料。煮沸后转中小火熬煮。
  • 营养的姜枣苹果汤的做法图解七
    第七步
    苹果变软,熄火。
  • 营养的姜枣苹果汤的做法图解八
    第八步
    盛出,趁热食用。

烹饪技巧

  • 1.若红枣个头小可以多放几颗。2.苹果可根据自己喜好选择去皮或不去皮。3.红糖用量可根据自己口味酌情添加。

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姜枣苹果汤 姜枣苹果汤
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姜枣苹果汤,枸杞养肝明目,富含多糖,和多种人体所需的矿物质。苹果果肉鮮脆多汁,果香浓郁,口感回甘,味道鲜香四溢,红枣滋补养血,含铁丰富,姜性温热,这道美食甜品汤……

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