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爽口的五花肉焖夏笋
爽口的五花肉焖夏笋

爽口的五花肉焖夏笋

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.11 10:24

五花肉焖夏笋是很好吃的菜肴,夏天炎热没有胃口的时候来上一盘瞬间打开了食欲,夏笋富含蛋白质和各种维生素有着脆嫩爽口的口感味道十分鲜美,五花肉则富含丰富的动物蛋白口味较油腻,夏笋的清爽正好可以解五花肉的肥腻二者十分相配。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :1
  • 白糖 :2
  • 蚝油 :5
  • 料酒 :5毫升
  • 豆豉 :2
  • 蒜蓉 :3

具体步骤

  • 爽口的五花肉焖夏笋的做法图解一
    第一步
    这是夏笋,从它与30厘米直径的案板比例来看,它的个体是很大的
  • 爽口的五花肉焖夏笋的做法图解二
    第二步
    准备好食材:五花肉切成薄片、夏笋切片后,焯水3分钟捞起过冷,再攥干水分,备用。
  • 爽口的五花肉焖夏笋的做法图解三
    第三步
    中火烧锅至5分热,用白锅将笋片烙干水分
  • 爽口的五花肉焖夏笋的做法图解四
    第四步
    将烙干水分的笋片盛出,备用
  • 爽口的五花肉焖夏笋的做法图解五
    第五步
    重新刷锅,中火烧锅至5分热,下五花肉,煸炒至微焦和部分油脂
  • 爽口的五花肉焖夏笋的做法图解六
    第六步
    将五花肉拨向锅边,将豆豉、蒜蓉爆香
  • 爽口的五花肉焖夏笋的做法图解七
    第七步
    开最大火,下步骤4的笋片炒匀后,沿锅边溅入料炒匀。
  • 爽口的五花肉焖夏笋的做法图解八
    第八步
    再下蚝油、鸡精、白糖炒匀。
  • 爽口的五花肉焖夏笋的做法图解九
    第九步
    加入没过食材的开水,焖煮至原来的1/3时(约5分钟),加盐调味,即可出锅。
  • 爽口的五花肉焖夏笋的做法图解十
    第十步
    出锅盛起,稍加整理,即成

烹饪技巧

  • 蚝油已经有咸味,用盐调味时,要酌情加减

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