女孩子都爱吃天然彩色布丁

准备时间:10分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.04.19 01:53

布丁，每个女孩子都爱吃，天然彩色布丁，顾名思义就是用最天然的食材，制作出多种颜色的布丁，菠菜和红薯分别可以制作出绿色和红色的甜品，它们不仅颜色艳丽，而且含有丰富的粗纤维，品尝美味的同时还可以摄入丰富的营养，真是健康又美味。

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主料

• 吉利丁粉 ：1条
• 酸奶 ：500
• 菠菜叶 ：100
• 红薯 ：300

辅料

• 温开水 ：150

具体步骤

• 第一步
  1.红薯煮熟透，菠菜叶开水烫两遍。
• 第二步
  2.红薯打成泥，菠菜打汁。
• 第三步
  3.吉利丁粉用温开水调匀。
• 第四步
  4.准备好酸奶，用物就这些。
• 第五步
  5.酸奶红薯泥和菠菜汁中分别加入吉利丁水，调拌均匀。
• 第六步
  6.一层酸奶加入布丁杯中冷藏至凝固，在加入彩色的一层，如此完成一杯杯漂亮的布丁。

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天然彩色布丁

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天然彩色布丁是一款用红薯，菠菜，胡萝卜等有颜色的蔬菜榨成汁再混合吉利丁粉等材料制作而成的一种小食。一般这种甜点倍受女生们的追捧与喜爱，因为感嫩滑，而且彩色的布丁……

包含食材

• 酸奶
• 红薯

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