苹果酸奶奶昔

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.22 03:23

苹果酸奶奶昔是用苹果加上酸奶调制而成的饮品。苹果对身体健康有着很大的帮助，苹果可以给人体提供维生素，加入酸奶不仅能够帮助消化还能促进肠道吸收酸奶的益生菌有益于身体健康。用苹果和酸奶制作而成的奶昔美味营养有益健康。

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主料

• 苹果 ：一个
• 香蕉 ：一根

辅料

• 蜂蜜 ：半汤匙
• 酸奶 ：300

具体步骤

• 第一步
  .1苹果去皮去核切粒
• 第二步
  猪肉和马蹄切丁，加入葱花，盐、胡椒粉、淀粉、香油抓匀，腌制一下。
• 第三步
  取一张馄饨皮，放入馅料。
• 第四步
  用手稍微捏紧一下中部，不散开就好。
• 第五步
  锅里热油，放入做好的鲜肉马蹄盏。
• 第六步
  小火炸到金黄色即可，沥干油。
• 第七步
  3根据自己的口味加入适量的糖或蜂蜜

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包含食材

• 苹果
• 酸奶

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