营养又好吃的特色鸡蛋煎肉

准备时间:20分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.05.06 10:38

各位亲爱的朋友们今天向你们推荐的这道菜的名字叫特色鸡蛋煎肉，若要问这推荐的原因啊，便是它呀营养又好吃。这众所周知啊，鸡蛋和肉都是有丰富的蛋白质的，所以呀这营养价值是毋庸置疑的了。最后呢这鸡蛋和肉在一起也是绝配啊，鸡蛋可以使肉更嫩滑同时肉可以使鸡蛋更鲜美。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  各种食材剁碎
• 
  第二步
  豆腐用刀碾碎
• 
  第三步
  把图1图2加鸡蛋味精 白糖 盐 酱油搅拌均匀。
• 
  第四步
  倒入平常炒菜两倍的油，大火烧热再把蛋糊倒进去，周围一圈煎金黄了再翻面，转中火期间翻两三次就熟了。盛出即可

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