不腻的清炒菜心

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.01 03:44

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主料

• 菜心 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜心下水烫一下
• 
  第二步
  2.烫到菜心软下去
• 
  第三步
  3.烫好的菜心拿起来切好
• 
  第四步
  4.锅热下油下菜心
• 
  第五步
  5.翻炒一下放入盐巴，鸡精，蒜
• 
  第六步
  6.在翻炒一下就可以出锅了啊

烹饪技巧

• 菜心要烫一下这样炒起来不苦

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