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营养的杏鲍菇养生粥
营养的杏鲍菇养生粥

营养的杏鲍菇养生粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.09 12:49

杏鲍菇养生粥是一道营养美味的早餐粥,杏鲍菇里含有多种微量元素,养胃易消化,而且杏鲍菇的肉质很厚实,口感清爽可口,杏鲍菇可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。女孩子多吃有好处,而且制作起来也简单,早上吃再合适不过了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.根据家庭人口添加一小锅水烧开大米清洗入锅加一点点碱,用勺搅开防,止粘底 等待开起关中小火煮十分钟
  • 第二步
    2.利用煮的时间把杏鲍菇切丁
  • 第三步
    3.葱切花
  • 第四步
    4.十分钟后加入杏鲍菇继续煮七分钟看到米开花了加入葱 再煮三分钟加入适量的盐鸡精或者蔬之鲜调味,
  • 第五步
    5.品 成

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杏鲍菇养生粥 杏鲍菇养生粥
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