羊排鹰嘴豆抓饭主要用到的食材是羊排还有鹰嘴豆，羊排含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，而且鹰嘴豆其中含有的植物蛋白非常丰富，但是脂肪含量比较低，真的是非常适合爱美的女性以及肥胖者进行食用呢，快来尝尝吧！
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
洋葱
大米
月亮小蛋糕
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