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营养三文鱼木耳豆腐菜心面
营养三文鱼木耳豆腐菜心面

营养三文鱼木耳豆腐菜心面

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.25 05:27

姐姐家的宝宝已经七个月了,身为妹妹的我就义无反顾的来到姐姐家照顾宝宝和姐姐,在姐姐家我看到了姐姐的宝宝菜厨艺简直是不要太好,姐夫丛超市买回来的三文鱼加上干木耳制作了一道营养极其丰富的宝宝面,姐姐还说这道菜有助于发育哦,各位宝妈们都可以学习这道营养三文鱼木耳豆腐菜心面。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    木耳和菜心切碎,三文鱼切成小丁
  • 第二步
    炒锅倒入核桃油爆香黑木耳
  • 第三步
    加入适量水煮至开锅
  • 第四步
    水开后放入豆腐和自制的宽面
  • 第五步
    迅速搅散面条,将豆腐压碎
  • 第六步
    将面条煮开后调到中小火继续煮
  • 第七步
    待面条软烂,汤汁变少,加入三文鱼和菜心
  • 第八步
    稍微煮一会儿待汤汁粘稠时关火加入三滴香油
  • 第九步
    搅匀盛到碗里待温热后即可食用

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三文鱼木耳豆腐菜心面 三文鱼木耳豆腐菜心面
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三文鱼木耳豆腐菜心面是利用三文鱼与木耳作为主要材料再添加各种调味品进行水煮而制成的。三文鱼木耳豆腐菜心面做起来很简单但是吃起来味道很好。尤其胃不好的小伙伴们可以……

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