自制冰糖什锦水果

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.23 07:32

日常生活中，有很多食物都有着食补的效果，比如这道冰糖什锦水果，食材中的的苹果和沙糖桔都是清爽可口的水果，再加上冰糖的点缀下锅一煮实在是美味，其中苹果和沙糖桔中都含有丰富的维生素，枸杞中也有着对益气补血的微量元素，十分值得推荐。

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主料

• 苹果 ：1个
• 沙糖桔 ：2个

辅料

• 枸杞 ：10
• 冰糖 ：100

具体步骤

• 第一步
  准备苹果和桔子
• 第二步
  苹果洗净去皮，切滚刀块备用
• 第三步
  桔子去除丝络
• 第四步
  锅里加清水，喜欢喝这种罐头水的多加点，冷水加苹果，水开加冰糖，我加100克冰糖，糖量灵活掌握
• 第五步
  苹果煮快熟的时候，加枸杞
• 第六步
  最后加桔子，煮一会关火
• 第七步
  成品，凉了后更好喝

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