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自制清蒸八爪鱼,只有清蒸的食物,它的营养才不会被大大的破坏,蒸熟过后直接蘸料即可,蒸好的八爪鱼口感有点脆,吃荤菜最好跟蒜搭配,这样会使营养充分吸收,有些因个人体质的原因,对海鲜类产品有过敏的现象,应尽量少吃或不吃,这类人没有口福咯。
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逆行白鸽
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