秘制鸡肉咸菜粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.23 05:08

炎炎夏季，我们都不太想吃米饭，所以这次七七要跟大家分享的一道老少皆宜，人人喜爱的粥——秘制鸡肉咸菜粥，鲜甜的鸡肉，微咸的咸菜再加上浓香的想与，火腿片，香菇等配料，简直是一道美味而不腻的夏季主食呢，想减肥的小姑娘也可以尝试一下，毕竟~喝粥是减肥的哦~

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  将鸡腿洗净。去骨。切成丁备用。
• 第二步
  青菜叶用手撕碎，大米淘洗干净。
• 第三步
  将鸡腿肉丁和大米一起放入高压锅中, 倒入适量水, 加入两滴食用油, 调入盐, 少许料酒, 鸡精，盖上锅盖, 大火烧至高压上汽后转小火压10分钟。
• 第四步
  关火等高压锅排气后, 打开锅盖, 开火, 放入青菜叶搅拌均匀, 加热30秒钟即可, 出锅可点少许香油。

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鸡肉咸菜粥

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鸡肉咸菜粥一道以鸡肉和大米作为主要原材料再加上青菜利用了熬制的手法制作成熟的，鸡肉咸菜粥一般都比较能够养胃，很适合于胃不好的人食用，鸡肉咸菜粥闻起来很香，鸡肉咸……

包含食材

• 大米
• 鸡肉

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