健康咸蛋黄炒蟹

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.25 12:23

咸蛋黄炒蟹是一道滋味十分独特的美味佳肴，主要用到的食材是咸蛋黄以及螃蟹，咸蛋黄的味道十分鲜美，加上螃蟹本身的海洋的味道，真的是叫人回味无穷呢，还在等什么呢，为家人们带来一份美味的咸蛋黄炒蟹，不仅美味又能帮助人们拥有健康的身材呢！

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  咸蛋加水先煮熟。
• 第二步
  把梭子蟹壳剥开，对半切好。
• 第三步
  每个都沾上生粉入油锅炸熟。
• 第四步
  .咸蛋熟了，剥出蛋黄，用勺子捣碎备用。
• 第五步
  这事全部炸好的蟹，备用。
• 第六步
  锅里入油、姜蒜煸炒出香味，入一半蛋黄稍作煸炒。
• 第七步
  倒入炸好的梭子蟹翻炒。加入少许料酒、盐。
• 第八步
  倒入所有蛋黄快速翻炒均匀即可装盘。

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咸蛋黄炒蟹

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咸蛋黄炒蟹它的味道还是非常不错的，只是一定要在里面多放一些咸鸡蛋，味道才会特别的棒，而且我喜欢在家里面自己制作的时候在里面多放一些蟹黄或者是多放一些大虾吃起来的……

包含食材

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